Durant la séance nous pratiquons quelques échauffements, des postures, de la respiration, de la relaxation, de la méditation, des chants mantras.
( 4 sessions de yoga Kundalini, accessibles à toutes et tous. Il n’y a pas de niveau requis. Le yoga est une pratique qui s’aborde avec bienveillance, respect de soi, de ses limites et besoins. )
Faisons vibrer la vague ondulatoire ~ de nos colonnes vertébrales & virevolter le prana (énergie vitale) dans tous nos systèmes.
Autorisons-nous à nous aligner à notre énergie, sans prétendre, à nous ancrer à la terre.
Ressentons l’air, le vent, le souffle…
Retrouvons-nous tous les Mercredis du mois de Juin de 18h45 à 20h15 à la ferme Rose, dans le jardin privatisé !
Écris-moi si tu sens l’appel à venir dérouler ton tapis avec nous / 4 séances 100 euros ~ possibilité de pratique couverte (sous la tonnelle) si le temps est capricieux d’où le nombre de places limitées.
Réserve ton tapis au 0474.42.47.46 ou via ma page Instagram : https://www.instagram.com/sabrina_yoga_satanama_bxl?igsh=NzgyNjl0NGtyMnBx&utm_source=qr
