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Atelier Yoga Kundalini

16 septembre/19 h 00 min - 17 décembre/20 h 15 min
Yoga-Kundalini

Pratiquer le Yoga pour évacuer le stress, ressentir, pour se relaxer pour méditer.
Prendre du temps pour soi, pour se ressourcer, pour développer sa joie de vivre.

Les dates des mardis (19h00) & mercredis (10h).
/// 1h15 de cours

 

Septembre : 16.09.25 (mardi) – 17.09.2025 –  23.09.2025 (mardi) – 24.09.2025 – 30.09.2025 (mardi)

Octobre : 1.10.25 – 7.10.25 (mardi) – 8.10.25 – 14.10.25 (mardi)- 15.10.25 – 21.10.25 (mardi)

Novembre : 28.11.25 (mardi) – 4.11.25 (mardi) – 5.11.25 – 12.11.25 – 18.11.25 (mardi) – 19.11.25 – 25.11.25 (mardi) – 26.11.25

Décembre : 2.12.25 (mardi) – 3.12.25 – 9.12.25 (mardi) – 10.12.25 – 16.12.25 (mardi) – 17.12.25

Une séance de Kundalini Yoga se déroule en trois phases

  • Le kriya est une série d’exercices qui comportent des postures dynamiques ou statiques, des techniques de souffle, des contractions musculaires, des vibrations de sons sacrés. L’accent mis sur la respiration conscience aide à une meilleure gestion émotionnelle et une meilleure circulation de l’énergie vitale.
  • La relaxation est un moment de détente profonde pour intégrer les bienfaits des postures, libérer le stress, se régénérer physiquement et mentalement et trouver le bien-être dans le lâcher prise.
  • La méditation : Le kundalini yoga offre de multiples techniques pour atteindre l’état méditatif. Le simple fait de se centrer calme l’esprit agité, canalise le mental et le purifie de tout ce qui l’encombre et l’empêche de s’ancrer dans l’ici et maintenant.
Kundalini Yoga - Mudra

Les exercices sont dynamiques, sans aucune notion de performance. La respiration et l’intensité de l’intériorisation sont les seuls véritables moteurs.

Ce yoga est accessible à tous, quel que soit l’âge, l’état de santé ou les handicaps.

Tarifs

Tarifs pour un cours par semaine

  • Premier cours de découverte : 5 euros (déduits de l’abonnement si vous prenez ensuite un abonnement trimestriel ou annuel).
  • Abonnement annuel (10 mois sept-juin) : 395 euros
  • Abonnement semestriel (5 mois sept-jan et fev-juin) : 235 euros
  • Abonnement trimestriel : 195 euros pour le premier trimestre (155 euros pour les 2ème et 3ème trimestre)
  • Carte de 10 cours : 160 euros (valable 4 mois)
La durée des cours est de 1h15

Le tarif  “abonnement” est adapté en fonction de votre arrivée dans le trimestre.

Adhésion annuelle à la Fédération Française de Tantra et Kundalini Yoga (FTKY) : 15 euros
La Fédération assure tous ses membres auprès d’une compagnie d’assurance. La licence donne le droit de participer à toutes les activités proposées par les associations, centres et école de la Fédération.
Les paiements de la cotisation (abonnement ou carte) ainsi que l’adhésion à la fédération (15 euros/an) se font uniquement par virement.

ATTENTION NOUVEAU N° de COMPTE : CONCEPT2F-Patricia Buchlin – BE71 7370 6959 0469

Remarques

  • Les cours manqués peuvent être récupérés dans un autre cours et ce dans le trimestre en cours et ne sont pas récupérables dans le trimestre suivant (sauf pour les abonnés annuels)
  • Les cours manqués ne sont pas remboursés.
  • L’aspect financier ne doit pas être un frein à la pratique. Je vous invite à me contacter …

Que faut-il apporter ?

  • Un tapis de sol ou une peau de mouton
  • Un coussin ferme, « zafu », allié précieux pour une bonne pratique en favorisant une meilleure assise.
  • Une couverture (pour la relaxation)
  • Une bouteille d’eau

Prévoir de boire suffisamment d’eau, avant, pendant ou après la pratique, afin de favoriser l’élimination des toxines qui peut être importante.

Informations pratiques et inscriptions

https://akalyana.com/ et akalyana.yoga@gmail.com

Détails

Lieu