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SUMMARY:Atelier HANDPAN par Jess Lefebvre - 1Xmois
DESCRIPTION:ATELIER HANDPAN : Explorer\, ressentir\, s’exprimer\nL’initiation au handpan par Jess Lefebvre\n> Prérequis : Une première expérience du handpan est requise.\nUn dimanches par mois de 17h à 18h30 (Durée : 90 minutes) :\nDimanche 6 septembre 2026 – Dimanche 4 octobre 2026- Dimanche 8 novembre 2026 Dimanche 13 décembre 2026 – Dimanche 10 janvier 2027 – Dimanche 7 février 2027 – Dimanche 7 mars 2027 – Dimanche 4 avril 2027 – Dimanche 2 mai 2027 – Dimanche 13 juin \n+ ATELIER débutant sans prérequis : Le dimanche 4 octobre 2026 –  de 15h à 16h30 !!!\n  \nLe handpan est une invitation à ralentir\, à écouter et à laisser émerger une musique qui vient du cœur. \nCet atelier de 90 minutes s’adresse aux personnes ayant déjà acquis les bases de l’instrument et qui souhaitent approfondir leur pratique dans un cadre inspirant et bienveillant. \nEnsemble\, nous explorerons la richesse du rythme\, la fluidité du mouvement\, la finesse du toucher et la liberté de l’improvisation. À travers des exercices\, des explorations guidées et des moments de jeu collectif\, chacun sera invité à développer sa musicalité\, sa confiance et sa propre voix. \nPlus qu’un cours\, c’est un espace de présence\, de créativité et de partage\, où la musique devient un langage universel et un chemin vers soi. \nPrix : 30 € instrument inclus  \nLes réservations se font par mail : \nContact : wonderlhang@gmail.com\nJess Lefebvre : 0032497752718
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LOCATION:La Ferme Rose\, Avenue de Fré\, 44\, Uccle\, 1180\, Belgique
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SUMMARY:ATELIER QI GONG avec Apolline Borne
DESCRIPTION:ATELIER QI GONG & IMPRESSIONS DESSINÉES – Tous les lundis de 18h30 à 20h15 (hors vacances scolaires francophones)\nLa pratique du  Qi gong permet d’harmoniser le corps\, le souffle et l’esprit à travers la respiration et l’enchaînement de postures statiques et dynamiques. Les mouvements lents et circulaires recentrent l’esprit\, ancrent le corps. Les étirements doux\, faits en conscience\, renforcent les muscles profonds\, régénèrent les tissus en toute fluidité. Les ondulations souples de la colonne vertébrale présentes dans chaque mouvement\, ont une action thérapeutique sur la circulation de l’énergie vitale du corps (Qi) vers les points d’acuponcture et dans les méridiens – petits canaux internes transportant l’énergie vers chaque organe. \nDans ce cours\, Apolline Borne vous propose d’alterner les séances entre cours techniques et exploratoires : entre l’apprentissage de postures\, et cours créatifs autour du mouvement libre et du dessin. Nous travaillons en premier la structure corporelle propre aux qualités du Qi Gong (enracinement\, fluidité du corps et stabilité de l’esprit)\, en portant notre attention sur la respiration\, les postures et les déplacement. Cette pratique développe la perception des facias et permet la circulation de l’énergie dans tout le corps. Elle a également une action sur le stress psychologique et le bon fonctionnement des différents organes. \nLes cours exploratoires mêleront ensuite\, mouvement libre et dessins spontanés. Nous utiliserons les images\, les sensations\, les sons et les couleurs pour nourrir notre énergie et en garder la trace sur papier. \nTARIF POUR L’ANNÉE : pour toute l’année (30/cours) : 480€ ou 420€ (tarif réduit) \nInformations & Inscriptions par mail auprès d’Apolline : essences.qigong@gmail.com \n 
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CATEGORIES:Atelier adulte,Ateliers réguliers
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SUMMARY:Ateliers Kundalini yoga par Patricia
DESCRIPTION:Atelier Kundalini yoga : à la rencontre d’un yoga de l’énergie\n> Tous les mardis de 19h à 20h & les mercredis de 10h à 11h (hors congés scolaires)\n\nUne pratique holistique qui agit sur le corps\, l’âme et l’esprit. Le Kundalini yoga est un yoga traditionnel puissant qui travaille sur les différents plans de l’être : physique\, psychologique et émotionnel. \ntout public adolescent/adulte \n\nInformations pratiques et inscriptions : Patricia : akalyana.yoga@gmail.com – tél : 0495 48 65 46 – www.akalyana.com – Entre 11€ et 16€ le cours\, selon le type d’abonnement. \n \n 
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SUMMARY:Atelier de calligraphie daponaise : découverte !
DESCRIPTION:𝐇i𝐫o𝐦i S𝐚h𝐚r𝐚\, Calligraphe \nAtelier 1Xmois\, toutes les dates : 23.09.2026 – 14.10.2026 – 18.11.2026 – 9.12.2026 (10h > 12h) \n\nJaponaise vivant en Belgique depuis plusieurs années\, je propose un espace calme et relaxant qui permet de se concentrer sur la respiration\, l’apprentissage\, l’écriture et la pratique de la calligraphie.\nPetite histoire : Après une carrière internationale menée dans trois pays et plusieurs années passées au cœur de six cultures différentes\, j’ai ressenti le besoin de revenir à quelque chose de plus essentiel — à mes racines. C’est ainsi que j’ai retrouvé le chemin de la calligraphie.\n\nCette pratique offre un moment rare où le mental se calme\, où le souffle s’apaise et où une véritable clarté intérieure peut émerger. \n\n\n𝙏𝒂𝙧𝒊𝙛 𝙙𝒆́𝙘𝒐𝙪𝒗𝙚𝒓𝙩𝒆 : 20€ / matériel inclus𝑰𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊𝒑𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 : Hiromi Sahara\, Hiromi_sahara@hotmail.com\n𝐋𝐚𝐧𝐠𝐮𝐞: 𝐟𝐫𝐚𝐧𝐜̧𝐚𝐢𝐬\, 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐧𝐜𝐭𝐮𝐞𝐥 𝐞𝐧 𝐚𝐧𝐠𝐥𝐚𝐢𝐬
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